Selbstverteidigungslehrgang

Am 21.10.18 bietet die Karateabteilung des TSV Pliening-Landsham e.V. einen Lehrgang zur Selbstverteidigung an.
Für jedes Alter, ob sportlich oder nicht – Selbstverteidigung ist für jeden anwendbar.
Ziel dieses individualisierten Trainings und persönlicher Beratung ist es, einer Gefahrensituation selbstbewusst und erfolgreich zu begegnen.

Inhalt
- Spezialtechniken zur Selbstverteidigung
- Schulung der Wahrnehmung
- Verhaltenstipps zur Prävention
- Schlagpolster-Training
- Reaktionsverbesserung
- Abwehr von Messerangriffen

Wo
Turnhalle der Grundschule Pliening,
Kirchweg 27, 85652 Pliening

Wann
Sonntag, 21.10.2018
1. Einheit: 10 Uhr bis 12 Uhr
Pause von 12 Uhr bis 13 Uhr
2. Einheit: 13 Uhr bis 15 Uhr

Kosten
für Erwachsene: 15€ (10€ für Vereinsmitglieder)
für Kinder (ab 10 Jahren): 10€ (5€ für Vereinsmitglieder)

Sonstiges
Trainiert wird in Jogginghose, T-Shirt und Turnschuhen.

Trainer

Daniel Schabl & Florian Hollerith

• Karate seit 16 Jahren
• Praktizierende C-Trainer
• Ausgebildete B-Trainer für Selbstverteidigung und Gewaltprävention (DOSB)

Anmeldung
Für Rückfragen und Anmeldung bitte an Florian Hollerith unter f.hollerith@tsv-pliening.de wenden.